每周作业70小时有损性欲

每周作业70小时有损性欲,”　　在我国，最近的一项查询也显现，30.9%的人以为，令他们性日子削减的直接原因便是“作业压力”。晚上裸睡，让阴囊呼吸新鲜空气……　　饮食上，应该多吃含优质蛋白和富含维生素E及锌的食物。

　　作业了一天，满脑子文件、合同的你还有心境和伴侣密切一番吗?日前，英国《每日邮报》最新研讨显现，每周作业超越70小时，有损性日子!可见，人们已认识到，作业压力是现代人最大的健康妨碍。

　　关于性爱来说更是如此。伦敦大学性心理学者彼特拉·博因顿以为：“压力和疲惫是性热情的最大杀手。一个人没有时刻和精力享用性日子，将意味着他没有时刻和精力享用夸姣的人生。”

　　在我国，最近的一项查询也显现，30.9%的人以为，令他们性日子削减的直接原因便是“作业压力”。因而，无性婚姻也多了起来。一朝一夕，家庭也或许由于短少性日子，而形成夫妻间疏远，导致婚外恋或是离婚。从性健康和婚姻视点来看，每天作业7―8个小时，对婚姻来说比较“安全”。

　　话虽如此，但关于作业，现代人有着太多的苦衷。谁不想早点下班?可一切的搭档都在加班，自己哪能走呢?对这样的人来说，能够改动日子习惯或进行有规则的体育训练：慢跑、游水等运动能改进性日子质量;试着使用小块时刻来训练，能不坐电梯就不坐，作业40分钟后蹲蹲马步;晚上裸睡，让阴囊呼吸新鲜空气……

　　饮食上，应该多吃含优质蛋白和富含维生素E及锌的食物。摒弃烟、酒等不良嗜好，坚持日子规则性，确保每天有充沛的睡觉。

　　充溢热情的性爱当然重要，但不要把性日子当作仅有。要知道，夫妻之间非性交方法的性爱活动(如性文娱、性游戏等)，也有助于增进两边的密切感。一起，多与爱人进行言语交流，在性爱过程中多问询对方的感触。这些都能补偿由于长时刻作业给你们带来的性压力。

（责任编辑：敖包信息网）